Jsem lektorka zdravého pohybu se zaměřením na těhotné ženy a ženy po porodu. Vedu individuální i skupinové lekce, kde pracujeme na korekci držení těla a nápravu přirozených změn vzniklých v těhotenství jako jsou diastáza, oslabené pánevní dno a ztráta kondice...
Jsem poporodní dula a laktační poradkyně. Poradím jak se starat o své tělo (zavinování bříška, hojení, prevence diastázy, výživa, ženská napářka), namasíruji a vyslechnu bez hodnocení a s pochopením...
Jsem komunitní porodní asistentka a poskytuji komplexní péči ženám před otěhotněním, v těhotenství i po porodu. Zaměřuji se na celostní holistickou péči...
V rámci péče po porodu se věnuji ženám jako poporodní dula. Nabízím celostní péči o tělo Pravka se zaměřením na břicho a pánevní dno, naučím vás automasáž břicha, dám tipy na péči o sebe a pánevní dno včetně postupného zapojování svalstva...
