CoreCare – Mgr. Iva Kredbová (Praha, online)
CoreCare: Cvičení po porodu s péčí o celé tělo – Mgr. Iva Kredbová
- Pohybové poradenství
- Online vzdělávání
Jsem Mgr. Iva Kredbová, specializuji se na cvičení zdravotního charakteru se zaměřením na ženy po porodu. Pracuji na živo i vedu online kurzy. Poskládala jsem metodu „pečujícího cvičení“ CoreCare, která je založená na jemném posilování vnitřních svalů, tzv. CORE, v kombinaci s uvolňováním (i automasážemi), protahováním, mobilizací a aktivací ostatních částí těla tak, aby vše dohromady skvěle fungovalo. Díky CoreCare cvičení se rychleji zatahuje diastáza, zplošťuje se vypouklé bříško a pánevní dno dostává zpět svou funkčnost (mizí inkontinence a stavy typu poklesy/prolapsy pánevních orgánů se zlepšují) . Mizí bolesti zad, hlavy a dalších částí těla. Zlepšuje se držení těla i jeho tvar. „Věřím, že prvním krokem ke změně je pochopení. Proto vysvětluji ženám souvislosti, jak to v našem těle funguje. Aby vždy věděly co cvičí a proč. Vedu a motivuji je k tomu, aby díky specializovanému core cvičení jejich tělo fungovalo, krásnělo a cítily se v něm spokojeně.“ Budu se těšit i na vás, Iva.
Nabízené služby
- Spiraldynamik
- Terapie jizvy
- Práci s fasciemi
- Dechové techniky
- Škola pánevního dna 3×3
Kontakty
- Webové stránky: www.corecare.cz, ženy mě také mohou najít na FB ve skupině O těle a cvičení po porodu (https://www.facebook.com/groups/oteleacvicenipoporodu/)
- Telefon: +420 724 565 757
- E-mail: iva@corecare.cz
- Adresa: Pracuji hlavně online. Naživo pak Praha – Stodůlky a u klientek doma (Praha)