tréninkový plán

Články pro štítek tréninkový plán
Aora

Aora (Krmelín)

Od roku 2016 působím jako fitness trenér a od 2022 i jako Pilates instruktor. Vlastní zkušenosti z otěhotnění, těhotenství a porodu mě přivedli na pomoc všem ženám, které si s pohybem a svým tělem v těchto vzácných chvílích života neumí rady...

Fyzioterapie ReMOVE

Fyzioterapie ReMOVE (Kroměříž)

Mé jméno je Michaela Kostelníčková a v rámci našeho zařízení poskytuji péči v odvětví gynekologické fyzioterapie. Zabývám se terapií v těhotenství a po porodu, věnuji se předporodní přípravě, a také například řešení diastázy...

Alena Yoga & Doula

Alena Yoga & Doula (domov klientů)

Jsem certifikovanou instruktorkou jógy a dulou. Věřím, že příprava na šestinedělí začíná již v těhotenství a v průběhu porodu lze volit z možností, které zohledňují dlouhodobé zdraví ženy a usnadňují poporodní hojení...

Cvičení po porodu

Element pohybu (Mníšek pod Brdy)

Jmenuji se Michal Elčkner, pracuji se ženami v těhotenství a po porodu. Prošel jsem kurzy DNS pana Prof. PaeDr. Pavla Koláře Ph.D., konceptem Spiraldynamik, Pilates Clinic Daniela Müllera, Reflexní terapií, kurzy masáží, a v současné době se věnuji rehabilitaci a funkčnímu pohybu...